Essência do Ser

As dificuldades com a auto-estima estão na base de muitos dos problemas que as pessoas enfrentam no lidar com a vida. Existe muita leitura e uma grande quantidade de cursos e tratamentos hoje em dia, que se propõe ajudar as pessoas a desenvolver o amor por elas mesmas.

Porém, a auto-estima não pode ser encarada de uma forma puramente racional. Com isto queremos dizer, que não adianta você simplesmente saber das suas qualidades, através de elogios ou conquistas pessoais. Você precisará sentir o seu valor próprio para realmente viver os benefícios da auto-estima na sua vida. Não adianta fazer uma lista de qualidades e colar no espelho do banheiro, para ler todos os dias e se convencer de que você é legal sim. Não adianta olhar todos os dias no espelho e repetir frases de autoconvencimento, como: “eu me amo”, que mesmo ditas até a exaustão, não o levarão verdadeiramente a SENTIR o amor por si.

Para sentir este amor, é preciso se aproximar de você, aprender se ouvir e levar em consideração aquilo que passa no seu coração. Para ajudá-lo nesta conquista, experimente fazer a INTERIORIZAÇÃO.

Interiorização é um movimento muito simples, que se resume em colocar a mão direita na altura do coração, fechar os olhos, respirar fundo 3 vezes, levando a sua consciência para esta região (o coração), buscando não dar importância aos pensamentos, dispondo-se a ficar no contato com o que estiver sentindo, por alguns minutos. A interiorização precisa ser realizada diariamente, pois a auto-estima não virá como um presente, ela é sim, uma grande conquista.

É importante ressaltar, que não apresentamos aqui nenhuma teoria, e sim, uma prática diária de busca e de encontro com a sua essência, pois sabemos que o mundo está cheio de conversa, de teorias, mas o que as pessoas precisam, é de medidas concretas que as ajudem a conquistar aquilo que mais necessitam: O AMOR.

Em geral, as pessoas não fazem idéia da riqueza que se encontra escondida em seu interior. Pois é através dele, que o contato com a Luz Divina é feito e, neste contato, tudo tende a ficar mais claro, as suas respostas, o seu caminho. Basta ter a humildade em se escutar e a coragem em se manifestar da sua maneira. Esta é a sua parte: ter a coragem de ser você, de se gostar, de se aceitar naquilo que é, de assumir seus sentimentos e a sua visão única sobre o que lhe acontece.

É realmente um lindo caminho e que está aberto a todos os que querem verdadeiramente encontrar o verdadeiro amor próprio.

Mariliz Vargas Straube

Quantas coisas você tem VONTADE de fazer e quantas você tem VONTADE de mudar em sua vida? Perceba, quanta VONTADE você tem dentro do seu coração, de viver, de conquistar e de transformar? E quanto disto tudo você realmente consegue realizar?

Na maioria das vezes, poucas destas vontades conseguimos trazer para nossa vida, na forma de uma realidade concreta. A maior parte fica como um sonho longínquo, que se perde no tempo e nas justificativas que sempre encontramos para nos tranqüilizar. Isto acontece porque falta um ponto muito importante na ligação da vontade com a verdadeira realização. Este ponto chamamos de QUERER.

O seu querer determina se a sua vontade será realizada, ou ficará apenas como um sonho. O seu querer determina se você realmente mudará de emprego, ou ficará até morrer neste trabalho que você detesta. O seu querer determinará se a sua vontade de emagrecer se concretizará, ou permanecerá como uma meta impossível. O seu QUERER é que determina se as vontades que você têm em seu coração, terão uma chance de se tornarem realidade.

Mas quando falamos de querer, falamos também da sua força em caminhar em direção ao que tanto você deseja. Força para abdicar dos comodismos, para escolher, para se responsabilizar e abrir mão de preconceitos e medos. O querer se coloca assim, como um amadurecimento da vontade, como um processo natural do crescimento humano, em direção a vir a ser neste mundo, cada vez mais tudo o que você traz em seu coração.

O querer é o desejo da alma trazido para ser concretizado neste mundo e quanto mais o fortalecemos, mais luz estamos trazendo para dentro de nós, mais vida estamos permitindo que circule em todo nosso organismo. Pois é esta vida que nos permitirá realizar aquilo que somos e aquilo que nos é trazido em forma de vontade.

Mariliz Vargas Straube

Para você que sofreu uma perda.
Para você que perdeu o emprego.
Para você que sofreu uma desilusão amorosa.
Para você que se decepcionou com um amigo.
Para você que perdeu a fé.

Queremos deixar aqui, uma palavra de esperança a esse coração que já cansou de buscar, cansou de sofrer, cansou de viver.

Existe dentro de todos nós seres humanos, uma capacidade muito grande de vencer obstáculos e se erguer das quedas. Porém, por diversos motivos, e até mesmo por cansaço, nos afastamos desta capacidade que Deus depositou em nossos corações. Afastados e desacreditados desta força, a vida torna-se um peso, pois a sensação é de que não vamos suportar.

Nós, da Essência do Ser, estamos aqui com este trabalho para levar até você, uma luz, um sinal, uma palavra de que é possível voltar a viver de forma plena e tranqüila, mesmo com os atropelos da vida.

O ser humano é dotado de uma capacidade incrível de superação. E é através dos obstáculos que vai descobrindo e desenvolvendo esta capacidade. Por isso, se neste momento você se encontra com alguma dificuldade, lembre que existe em seu coração uma força depositada por Deus, tão grande ou até maior que esta dificuldade, o que lhe dá condição de seguir em frente.

Não esqueça que você guarda em seu interior um tesouro, que pertence a você e a mais ninguém: a sua essência, que o faz vivo e uno com Deus. Ela é única e é luz. Lembre-se disso. Aprenda a buscar o contato com sua essência através do seu coração, para que, mesmo nos momentos difíceis, você lembre dela, pois ela precisa deste contato para ir lhe devolvendo a paz interior, o contato com Deus em sua vida e a força de superação. Deixe que esta chama ascenda em você a esperança, o conforto e a certeza de que não está sozinho - Deus sempre estará ao seu lado apontando caminhos.

Então, agora, pare um pouco. Feche os olhos. Respire fundo. Silencie por alguns minutos. Volte seus olhos para dentro do seu coração, pois lá você encontrará a chama da sua essência. Sinta, apenas sinta… Depois, siga em frente. E não esqueça, amanhã é um novo dia. Acredite! Nós também acreditamos…

Tereza Cristina S. Munhoz da Rocha

É interessante notar que, na maioria dos relacionamentos humanos, o amor está presente. Vemos que cada um, do seu jeito, sente amor pelo parceiro, filho, amigo ou parente.

Mas por que, apesar deste sentimento, o conflito, as brigas e desentendimentos passam a ser, muitas vezes a rotina destas relações?
Porque, na grande maioria dos casos, falta a prática do amor, que é, na verdade, o respeito. Aprender a praticar o respeito, é o que poderá levar a paz para uma relação de amor. Por isso não basta amar – é preciso respeitar, é preciso praticar o amor na forma do respeito.

Vivemos muitas vezes tão próximos do outro, que passamos a considerar nossa, a vida dele; desejamos tanto que ele faça o certo, que ele seja feliz, que ultrapassamos o nosso limite na tentativa de fazer tudo por ele; nos adiantamos, por vezes, ao pedido do outro, tantas vezes abdicando da nossa própria vida, para satisfazê-lo. Perceba como existe o amor na essência de cada uma destas atitudes. Muitos consideram que o problema está em sentir amor demais. Mas sabemos que amar nunca é demais. O que não pode acontecer é o sentimento vivido sem a prática do respeito, na ausência da noção da diferença e do direito à individualidade. E o amor vivido sem este ingrediente precioso, acaba conduzindo ao conflito, à ingratidão e ao sentimento de desamor. Por isso, o respeito é uma lição fundamental no aprendizado da vida. Pois a capacidade de amar nasce conosco, é o que nos define e constitui a nossa essência. Amar um filho, um irmão, um pai, um parceiro, um amigo é natural, mas respeitar esta pessoa a quem nos dedicamos tanto, precisa ser aprendido. Primeiramente aprendendo a respeitar a nós mesmos, os nossos limites, as nossas possibilidades reais, ou seja, a nossa verdade.

Vemos hoje em dia, muitas barbaridades serem realizadas em nome do amor. Isto acontece porque o amor na ausência do respeito, leva o ser humano a atitudes violentas, absurdas, a se apossar da vida do outro, a negar a sua autonomia e o seu direito de ser quem é. E estas atitudes estão completamente em discordância com este sentimento sagrado.

Nascemos com a capacidade de amar, esta é a luz que nos ilumina e alimenta a alma. Mas esta luz precisa ser ampliada durante nossa vida humana. A aprendizagem do respeito tornará a sua luz interior, cada vez mais forte, mais luminosa e mais próxima de Deus e permitirá, também, que os seus relacionamentos sejam vividos cada vez mais no amor, na paz e na alegria.

Mariliz Vargas Straube

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Quando a alma adoece, o corpo também adoece.

A alma fica doente quando se afasta da sua natureza.
É como uma flor arrancada da terra. Devagar murcha e morre.

Assim acontece com o Ser, quando arrancado da sua própria natureza: sofre, adoece e morre.

A sua natureza é seu jeito de ser, sua forma única de se expressar, seus gostos, seus dons. Muitas vezes não aceitamos esta natureza. Ambicionamos outra. Passamos a desejar possuir os dons, os jeitos, a vida daquele que admiramos, que consideramos superior a nós. Então, nos afastamos do jardim da nossa alma e nos colocamos em um outro lugar que não é nosso, que não possui o alimento capaz de nos fazer crescer e trazer felicidade.

Assim, ficamos como a flor arrancada da terra.

Podemos durar algum tempo até que a doença atinja o corpo, pois para ele manter-se saudável precisa ser alimentando pela luz da alma que o habita. Na ausência desta luz tudo se apaga, tudo definha e caminha para a morte. Mas, assim como a planta que é arrancada da terra, nós também podemos nos ligar novamente à natureza e voltar a viver na ligação com a sua força.

Fazer o caminho de volta a nós mesmos, no retorno a nossa natureza, permitirá que a cura caminhe para todos os níveis do Ser: desde o emocional, quando passamos a nos sentir mais tranqüilos e felizes; no nível físico, quando deixamos de nos agredir e nos cobrar; e finalmente o espiritual, quando nos aceitamos como sendo criação de Deus.

Este é o caminho da Essência do Ser.

Mariliz Vargas Straube

Você já pensou quanto tempo resta de sua vida para que você usufrua de um tempo feliz?

Você já pensou que hoje, pode ser um dia que nunca mais você irá viver?

Você já pensou que agora é o momento de dizer eu te amo a quem verdadeiramente ama?

Sim, com certeza estas perguntas muitas vezes já passaram pelo seu raciocínio e muitas vezes também, não foram levadas a sério, ao ponto onde a tua consciência esteja presente, para fazer toda a diferença entre simplesmente pensar e verdadeiramente viver.

Estou aqui para passar a você, leitor, algumas palavras que possam causar em você um efeito e que não fique apenas como mais uma leitura. Por isso, hoje, ao ler o que está aqui, procure fazer diferente do que das outras vezes que você leu um texto. Procure levar o que está escrito para dentro do seu coração e verifique se algo não começará a mudar quando você pensar: estou pronto para ser verdadeiramente feliz!

Lukna

Queremos lançar aqui um alerta:
Tome muito cuidado ao usar a palavra depressão, quando se referir a você ou a qualquer pessoa. É uma palavra muito pesada que, hoje em dia, é usada levianamente no sentido de identificar as pessoas com uma doença que nem sempre possuem.

Não use a palavra depressão para se referir a um estado emocional, que pode significar simplesmente tristeza. Pois você é um ser humano, criado por Deus, e que tem a capacidade de sentir: sentir tristeza, alegria, prazer e dor. Não tema os seus sentimentos, principalmente não atribua rótulos que não fazem parte da sua natureza. A tristeza, a raiva, ou mesmo o cansaço e o desânimo, são estados emocionais e físicos que precisam ser respeitados e vivenciados, pois, caso contrário, aí sim, pode levar à doença. Uma doença que começa com a recusa em viver aquilo que a vida apresenta e que pode acabar em depressão.

Existe hoje em dia, um movimento muito negativo tomando conta da consciência das pessoas, onde elas são levadas a acreditar que as suas reações e seus sentimentos, perfeitamente naturais, são sinais de doença e que precisam de medicação. Assim, passam a ter medo de sentir, de ser quem são, medo de viver, e isto sim, é o verdadeiro problema.

Por isso, não diga mais “estou deprimido”, “deprimindo” ou mesmo “deprê”, estas expressões tem uma energia muito negativa – de doença e desconfiança da sua natureza de ser.

Diga: “estou triste” – quando você assim se sentir – e se dê o direito de viver a sua tristeza, pois só assim ela terá um fim. Permita sentir-se cansado quando assim estiver, pois a sua própria natureza o levará a descansar e melhorar. Dê-se o direito de dizer que está chateado, mesmo que não identifique o motivo prontamente, pois sentir-se assim sempre indica que é momento de se recolher, de refletir, de esperar.

A partir de agora não use mais a palavra depressão para definir o teu ser, nem o teu sentir. Pois você não é depressão, você é vida, movimento, sentimento e luz.

Mariliz Vargas Straube