Muito se fala hoje em dia em qualidade de vida. Uma alimentação balanceada, exercícios físicos, livros de auto-ajuda, entre outras coisas. Gostaríamos aqui, de salientar algo muito importante que, para nós da Essência do Ser, é fundamental para se viver com qualidade: a saúde dos pensamentos.

Para atingir o equilíbrio de uma vida saudável, não podemos deixar de lembrar a importância da qualidade dos pensamentos. Pensamentos tumultuados, pensamentos destrutivos, pensamentos repetitivos, trazem uma força negativa para sua vida, provocando a ansiedade, o medo, a insegurança, a angústia. Ter pensamentos ruins é fácil. O difícil nos dias de hoje, é alimentar pensamentos positivos e de luz.

A Essência do Ser traz esta proposta de vida: a saúde do corpo, da mente e da alma. Através da interiorização, exercício básico do nosso trabalho, você pode ir alcançando diariamente uma melhor qualidade de pensamentos, pela elevação do seu campo vibracional. Esta prática é muito simples, onde você precisa dedicar apenas alguns minutos de seu dia para realizá-la. Mas é preciso sim dedicação, vontade e perseverança naquilo que está se propondo: viver com pensamentos leves e de luz em um mundo onde tudo leva para o negativo, para a correria, para o agito, seja mental ou nos afazeres diários.

Propomos aqui a você: mude esta realidade! Substitua pensamentos ruins, por pensamentos de esperança, de amor e de luz. Tente! Comece agora! Inclua bons pensamentos no seu dia-a-dia, pedindo sempre a Deus que ilumine sua mente. No conjunto com a alimentação balanceada e exercícios físicos, com certeza você conquistará uma melhor qualidade de vida.

Tereza Cristina S. Munhoz da Rocha

    __________________________________________________________________________________
    Participe do próximo Encontro na Essência que será realizado dia 14.02, às 15 h. Tema: “JUVENTUDE ETERNA”. Maiores informações: www.essenciadoser.com.br
    __________________________________________________________________________________