Essência do Ser

Fala-se muito hoje em alimentação. Alimentos que curam, que previnem, que transformam.

Tempos atrás, cientistas americanos espalharam a notícia de que não é bem assim que a coisa acontece. Pesquisaram e comprovaram que o tipo de comida não faz tanta diferença, no que se refere à cura e prevenção de doenças. Causou manifestações de todos os tipos essa conclusão científica. Na verdade, essa pesquisa diz o que é óbvio, e o que muita gente se recusa a enxergar, pois é muito mais fácil mudar o que se põe no prato, do que mudar o que se tem na cabeça e no coração.

Pois, veja bem, o alimento nutre e alimenta, apenas isso. Uma comida pode ser muito nutritiva, pouco nutritiva, ou nem um pouco nutritiva. Mas independente dessa variação, essa é sua função, que na verdade é muito, ou seja, ela alimenta e nutre de energia um organismo para ele se manter vivo.

Mas é preciso não perder de vista que o alimento nutre algo e quem se apropria do alimento, é que deve ser alvo de atenção: o ser humano; seus sentimentos, pensamentos e atitudes. Sabe-se hoje que o câncer se alimenta da comida nutritiva que nós damos a ele, tanto que existem linhas alternativas de tratamento que pregam a suspensão de qualquer tipo de nutrição em casos como esse. Ou seja, quando você está se alimentando, está transformando aquela substância em você, e não o contrário. Se descobre que cenoura é um alimento puro e energético, se alimentar abundantemente de cenoura não irá trazer até você essas características. Por outro lado, a cenoura se tornará você, fará parte do seu organismo, ajudará ele a construir células, sejam essas doentes ou sadias. Achar que seria o contrário é quase uma ingenuidade coletiva.

O alimento não te transformará numa pessoa mais espiritualizada. O alimento não decide o caminho que você vai seguir na sua vida, nem o tipo de pensamentos que você vai nutrir em sua mente, ele vai te dar energia para que possa realizar isso tudo, na direção que você escolher, ou seja, da saúde ou da doença, da construção ou da destruição. Se você estiver empenhado em se destruir, o alimento vai ajudá-lo nisso, não tenha dúvida. Se você se dedica a pensamentos destrutivos e gananciosos o alimento vai ser usado para te levar ainda mais para essa direção.

Todo alimento é sagrado, principalmente quando ele vem da natureza, pois ele mantém a vida em nossos corpos. A ênfase exagerada no tipo de alimentação leva sempre a um desequilíbrio e a uma distorção, pois coloca um tal poder na comida, que chega a ser absurdo. Manter-se saudável, alimentando-se bem e sem exagero, coloca equilíbrio na vida de uma pessoa.

Perder-se disso é atribuir um valor exagerado ao tipo de prato que se consome, o que se observa hoje em dia, impedindo muitas vezes de se focar na verdadeira questão: qual o tipo de vida que você leva? Pois na verdade, seus pensamentos, sentimentos, suas escolhas, é que determinam se você é uma pessoa saudável ou não.

Como disse Jesus:
“Não é o que entra pela boca que torna o homem impuro, mas o que sai da boca, isso é que torna o homem impuro”. Mt 15, 11

Mariliz Vargas Straube

A raiva é um sentimento que brota em todo coração humano - todos sentem raiva. A questão é, como você lida com ela:
• Finge que não sente e tenta se convencer de que nada daquilo está se passando com você.
• Procura em sua mente justificativas para amenizar este desconforto que está sentindo.
• Agride o outro que despertou este sentimento em você.
• Agride aquele que nada tem a ver com o que você viveu.
• Sente-se culpado por saber que está com raiva, e busca ignorar este sentir.

Estas são algumas atitudes que podem dar uma impressão momentânea de que está tudo certo e resolvido. Mas em algum momento vem a angústia no coração. Porque o sentimento está lá dentro e, mais cedo ou mais tarde, ele aparece de novo. Pior, cada vez mais forte. E assim, as raivas vão se acumulando ao longo da vida e, algum dia, estas raivas acabam se expressando de alguma maneira. Muitas vezes através de uma atitude agressiva, uma palavra dita de forma errada ou até mesmo uma doença física.

Mas então, como lidar com ela?

Sentindo a raiva. Identificando, sem medo e sem preconceito, que está sentindo raiva. Esta é a maneira sadia de lidar com este sentimento. Permitindo-se sentir. As raivas vividas, identificadas, vão se diluindo e, naturalmente, indo embora. Você passa a viver momentos de raiva, libertando o seu coração de um acúmulo desta energia, evitando assim, o sofrimento.

É muito importante ressaltar, que o fato de sentir raiva, em alguma situação, ou de alguém que você quer bem, é normal. Sentir raiva de uma pessoa que te traiu, é normal. Sentir raiva por ter sido enganado, é normal. Sentir raiva de si mesmo por ter agido mal, é normal. Poderíamos citar aqui inúmeras situações para esclarecer que: sentir raiva é normal. O que não faz bem é fingir que não sente.

Então, permita-se sentir. Este é um sentimento humano e vivê-lo, é identificá-lo, é colocar-se também, na igualdade com o seu próximo que, como filho de Deus, também sente e vive de uma maneira muito semelhante a você. Por isso, cuide para não julgar nem a você mesmo, nem ao próximo, pois a verdade deste sentimento está para todos. O que muda é a forma como você escolhe encará-lo e vivenciá-lo: na luz e na humildade em se reconhecer humano, ou no medo e na tentativa de escondê-lo, como se ele não fizesse parte de você. Desta escolha depende a sua saúde, o seu bem estar e a sua felicidade.

Tereza Cristina S. Munhoz da Rocha

Não podemos reconhecer a depressão apenas pelo seu efeito imediato, no que se observa exteriormente na vida de um ser humano. Caso assim fizéssemos, poderíamos confundir depressão com tristeza, ou mesmo com cansaço, enganos comuns hoje em dia.

A depressão é, na verdade, o resultado daquilo que você faz com a energia de vida que Deus lhe deu. Se você a respeita e permite que ela circule sem bloqueios e preconceitos, você está em sintonia com a vida e sua energia lhe traz a bênção da vontade de viver e construir.

Caso você se coloque no inverso deste movimento, e a sua atitude na vida vá na direção do rejeitar, bloquear ou ignorar tudo o que você é e sente como vida em seu coração, a depressão será o fruto amargo que certamente você colherá. Com isto queremos dizer, que as dificuldades, as decepções, as perdas que a vida nos apresenta precisam ser vividas, para que, com o tempo, sejam superadas e não transformadas em depressão, devido a impossibilidade de serem sentidas.

Não podemos também confundir a depressão com desesperança, por mais que esta faça parte de um ser depressivo. A depressão é um movimento interno, resultado de toda uma vida não vivida. O tratamento da depressão conduzido na Essência do Ser, auxilia a desatar os nós que prendem esta pessoa, permitindo assim, que a vida volte a circular cada vez mais livre, trazendo a esperança e a vontade de viver como conseqüência de uma aliança com a natureza, que a mantém e a refaz constantemente.

Mariliz Vargas Straube