Essência do Ser

CORAGEM

admin — Wed, 12 Nov 2008 09:20:36 +0000

CORAGEM de sentir

A coragem de viver…
espera adormecida em cada coração que sente medo.
A coragem de expressar-se…
existe intacta em cada coração que teme errar.
A coragem de pedir…
esconde-se no fundo de um coração que teme desejar.
A coragem de mostrar a verdade do sentir…
esconde-se em cada alma que vive o medo de não agradar.
A coragem de dizer que ama…
dói sufocada no peito daquele que envergonha-se de si.

Para libertar a coragem é preciso viver:

- o medo que oprime
- a vergonha que sufoca
- o desejo não assumido
- o risco
- o erro
- a imperfeição
Pois liberdade de sentir o medo, é a coragem vivida e transformada em força. A tentativa de esquivar-se deste sentimento, é a covardia, que leva ao sofrimento por uma vida não vivida.

CORAGEM de Ser

Somente na verdade do que somos encontramos a coragem. Pois ela é uma virtude e como tal não pode ser simulada pela mente.
A coragem de Ser de Verdade:

- de mostrar realmente aquilo que se passa dentro do coração,
- de viver sem máscaras,
- de ser gente,
- de sofrer,
- de sorrir,
- de querer,
- de sentir,
mesmo que seja sentir medo…
A coragem quebra todo o orgulho daquele que se considera imune aos sentimentos humanos.

Onde está a sua CORAGEM ?

Ela está no seu coração.

Na medida em que você vive o contato com o seu coração, na medida em que você age mais pelo seu sentir e menos pelo seu mental orgulhoso, vaidoso, prepotente, a coragem passa a ser uma das suas forças para viver tudo que a vida lhe apresenta.
Quanto mais você estiver no contato com seu coração, quanto mais você se permitir ficar no contato com você dentro do que realmente é e sente, mais coragem você terá para ser e viver as situações difíceis e os desafios que são apresentados diariamente.

Aquietar a mente agitada, que busca freneticamente solução e explicação para tudo, é um grande desafio de cada um na busca pela sua força e pela sua coragem.

Abdicar das suas ilusões de poder e de controle, é também outra etapa desta conquista, que é capaz de trazer toda riqueza da alma para ser vivida no dia-a-dia, nos pequenos desafios, nos mais singelos momentos da vida de cada um.

Não há, então, como encontrar a coragem sem encontrar Deus em nossos corações, sem reconhecer a nossa condição humana, na humildade da nossa existência limitada, imperfeita, mas também Divina e Sagrada.

Este é o caminho de cura trazido pela Essência do Ser.

Mariliz Vargas Straube

_________________________________________________________________________________
Faça parte do Grupo de Espiritualidade da Essência do Ser.
Maiores detalhes: www.essenciadoser.com.br
_________________________________________________________________________________

FONTE DE LUZ

admin — Fri, 07 Nov 2008 09:47:34 +0000

PARE E SINTA

admin — Tue, 04 Nov 2008 11:38:13 +0000

No meio da multidão, enquanto todos gritam: Não
PARE E SINTA…
Se o seu coração diz não, ou se o seu coração diz sim.

No meio da indecisão quando todos os caminhos dizem sim
PARE E SINTA…
para onde aponta o seu coração?

No emaranhado dos seus pensamentos,
quanto tudo parece clamar ao mesmo tempo
PARE E SINTA…
Onde está você, verdadeiramente, neste momento?
No meio da confusão, do caos, da desestrutura, da dor
PARE E SINTA…

Que Deus está em você, e que você está em Deus.
E ENTÃO PERMITA-SE SENTIR….
que nenhuma dor é maior do que o amor.

Mariliz Vargas Straube

Oração para trazer luz ao seu corpo

admin — Fri, 31 Oct 2008 15:50:32 +0000

A VIDA COMO ELA É

admin — Tue, 28 Oct 2008 10:21:11 +0000

Aceitar a vida como ela é, não é uma tarefa fácil, porém, necessária para o bem viver.

Tantos são os desequilíbrios hoje, as desarmonias, as doenças. Grande parte das desestruturas vividas pelo ser humano, estão ligadas diretamente na aceitação da sua vida e da sua condição humana.

Se você está solteiro, gostaria de estar casado. Se está casado, sente saudades do tempo que tinha a liberdade de estar solteiro. Quando estava desempregado, perdia noites de sono de preocupação. Arranjou um emprego, não era bem o que queria. Tinha uma vontade enorme de construir uma casa. Diante das dificuldades da construção, pensa: “por que não procurei uma casa pronta?” Queria tanto ter as medidas perfeitas de um corpo esbelto, fez regime, emagreceu e continua implicando com algo que ainda não está bem, talvez se tivesse emagrecido menos… Ou seja, estes são alguns exemplos de como as pessoas têm dificuldade em se adaptar ao espaço à sua volta, ao corpo, à sua vida como ela é. Estas são situações bem comuns e se você parar para observar, já passou por alguma delas, ou outra semelhante.

Mas, por que o ser humano vive assim, em uma busca eterna para ser feliz, sem conseguir viver a paz e a felicidade em sua vida no aqui e agora, com o que já tem?

Porque está sempre buscando fora: na casa, no emprego, no corpo, no namorado(a), no amigo. Atingir a plenitude de um viver sadio, na aceitação dos fatos da vida como eles são, está intimamente ligado à busca de encontrar você mesmo e Deus. Pois se aceitar como você é, com suas qualidades e limitações, é uma conquista interna. Aceitar os fatos da vida sem tentar controlar tudo e todos, é um ato de fé. Isto não significa acomodar-se com os acontecimentos. Mas aceitar plenamente sua vida, consiste também em encontrar dentro de você a força que te move a agir, a ser, a estar presente, inteiro nas atitudes diárias. Na entrega a Deus e na clareza de que você tem aí, dentro do seu coração desejos, sonhos, vontades e capacidade de ir em busca de um viver pleno naquilo que acredita.

Por isso, olhe para dentro de si. Descubra o que de verdade deseja para sua vida. Peça ajuda a Deus e entregue a Ele aquilo tudo que você, ser humano que é, não pode fazer. E acredite, é possível viver na alegria e no amor o seu dia-a-dia com aquilo que se tem. Tenha fé e siga em frente! Amanhã é um novo dia. Comece diferente!

Tereza Cristina S. Munhoz da Rocha

CIÚME - O flagelo de uma relação

admin — Thu, 23 Oct 2008 10:11:46 +0000

Infelizmente, é comum na vida de muitos casais, as cenas de ciúme. Aos poucos elas vão desgastando a relação, acabando com finais de semana e momentos que poderiam estar sendo desfrutados a dois.

Quando o ciúme torna-se exagerado, pode levar o casal a viver situações de extrema violência e também acabar em separação. Este sentimento, pode parecer a olhos desavisados, excesso de amor. Este é um engano comum. O ciúme na verdade, reflete a falta de amor, mas do amor por si mesmo. Ama-se mais o outro do que a si e neste desequilíbrio, cria-se este sentimento chamado ciúme. E também é sabido, que não é possível amar verdadeiramente o outro se não amamos a nós mesmos, por isso, a pessoa ciumenta se comporta de maneira tal que leva aquele a quem ama, constantemente, ao sofrimento.

Problemas com o ciúme podem se arrastar durante anos, sem solução. Cada um dos parceiros vai criando maneiras distorcidas de viver, para não provocar este sentimento. É importante deixar claro que, apesar do ciúme se manifestar na relação a dois, ele nasce na individualidade de cada um. Ele vem de um ponto de insegurança e de um grande desamor por si mesmo, que vai construindo na mente ciumenta, a ilusão de que a sua segurança virá quando o outro o amar de verdade. Esta é a raiz do ciúme doentio. A pessoa tem convicção de que a culpa pela sua insegurança é o comportamento e as atitudes da pessoa amada.

Para se libertar do ciúme é preciso tirar os olhos que se dirigem exclusivamente para o companheiro e começar a voltá-los para si mesmo. Inicialmente reconhecendo suas dificuldades, assumindo a sua insegurança, para assim, começar a superá-la realmente. Mas, devemos dizer que este movimento não é fácil para o ciumento, pois ele está muito focado no outro. Por isso é tão comum uma pessoa que sofre deste mal, procurar ajuda somente quando a pessoa amada ameaça abandoná-la, ou mesmo quando já o fez. O desespero a leva, então, a buscar ajuda e dar assim, uma chance ao desenvolvimento de uma maneira mais saudável de lidar com a vida. Poderá, desta forma, atingir o ponto onde o ciúme é vivido de uma forma natural, que é aquela que dá o tempero da relação e é reflexo do cuidado, do valor e do zelo que se tem pela pessoa a quem se dedica tanto amor.

Mariliz Vargas Straube

ANSIEDADE TEM REMÉDIO

admin — Mon, 20 Oct 2008 11:12:55 +0000

A ansiedade gera o estresse, que está na origem de muitas doenças. Você pode aprender a viver sem ansiedade, basta acionar a sua “farmácia” interior e utilizar diariamente os seguintes remédios:

- A humildade: este remédio poderoso, que temos guardado dentro do nosso coração, vai agindo no aprendizado do baixar a cabeça diante da vida, e aos poucos, nos colocando dentro da nossa condição humana, submissa a Deus. Somente assim teremos condições de utilizar toda nossa força na direção do que estamos vivendo no momento presente. Baixar a cabeça é olhar para si e manter o contato com o aqui/agora, abrindo mão de viver no futuro, tentando adivinhar e prever as situações que nos amedrontam. Por isso, a humildade é a prática da fé em Deus, e se coloca como um poderoso remédio contra a ansiedade.

- A aceitação: a eterna insatisfação com a vida e a inquietação interior pode dar a impressão de nos impulsionar para frente, mas, na verdade, estes são os enganos da ansiedade. Por isso, desenvolver a capacidade de aceitar a vida e quem verdadeiramente somos, permite curar o estresse interior e deixar que o progresso venha como um resultado do respeito e do amor pela vida e por nós mesmos. Desta forma, aprender a aceitar, a aquietar a mente agitada é um valioso remédio que nos é ofertado dentro do nosso próprio interior.

- A valorização das pequenas coisas: a ansiedade nos faz buscar somente aquilo que está longe, distante do momento presente, o que acaba conduzindo a uma desvalorização das coisas simples da vida. A incapacidade de encontrar satisfação na simplicidade é um grave sintoma, pois pode levar também à depressão. Esta distorção gerada pela ansiedade é também o que vai levando a pessoa a sentir inveja, pois na medida em que valoriza somente o que está longe, passa a não reconhecer aquilo que tem, somente dando mérito ao que é do outro. Isto faz com que, por exemplo, o que você deseja comprar tenha valor somente quando está na vitrine da loja, e fica sem sentido, quando você compra e leva para casa.

Para que você se liberte da ansiedade, aprenda a utilizar estes remédios que você tem dentro do seu coração, pois este é o patrimônio da sua alma. Todos nós possuímos esta “farmácia” interior onde estão dispostos estes e outros remédios que o nosso organismo precisa para curar os seus males.

Mariliz Vargas Straube

LEMBRETES DA ESSÊNCIA

admin — Wed, 15 Oct 2008 09:24:13 +0000

Em essência você é amor

Onde está você em cada uma das suas situações cotidianas? Você consegue perceber a presença de Deus, do amor e a sua presença em atitudes muitas vezes consideradas pequenas? Em um sorriso, uma palavra de apoio, um gesto caridoso, um olhar silencioso, uma crítica construtiva… Comece a perceber a presença desta luz em cada um dos seus movimentos na vida. Somente assim, você poderá viver a certeza de que, na sua essência, você é o puro amor.

Permita-se sonhar

Se você deseja realizar algo, como morar sozinho, fazer uma viagem, construir uma casa, traga esta possibilidade para sua vida, se permitindo sonhar com esta realidade tão esperada. Tudo começa pelo permitir-se sonhar. O sonho é o espaço que a sua alma utiliza para mostrar os caminhos que deseja trilhar. Mesmo que pareça impossível, comece a trazer, através da vontade do seu coração, a realidade do que você deseja viver. Comece a dar pequenos passos na direção do seu sonho e verá quanta energia irá encontrar, para lhe impulsionar na direção da concretização dos sonhos do seu coração.

A casa interior

Uma das conquistas mais importantes da vida, é a conquista da sua casa interior. Viver em harmonia com você mesmo, gostar da própria companhia, sentir-se bem mesmo estando sozinho, forma a base do bem estar e do bem viver.

O seu interior precisa se tornar o lugar mais aconchegante e mais acolhedor de todos, pois ele é seu único espaço real, é o único que você sempre habitará. Os outros espaços são transitórios, inconstantes, e nenhum deles é capaz de lhe oferecer o aconchego que você precisa para realmente estar bem. Para conquistar este espaço comece a ficar alguns instantes em silêncio, só com você, acolhendo e aceitando esta pessoa que você é. Faça isto todos os dias, por alguns instantes, mesmo se for difícil, insista. Assim, aos poucos, a sua casa interior receberá toda luz que necessita para abrigar confortavelmente a sua alma.

Pedir e receber

Muitas vezes os problemas parecem maiores do que nós. Muitas vezes você pode sentir que um problema é algo insolúvel, que não terá forças para superar, nem suportar. Esta é a hora de pedir. Pedir ajuda a Deus. Peça ajuda e espere, não simplesmente peça e desista. Peça e espere, pois somente esta espera poderá lhe entregar o que você pediu. A esperança é a grande mensageira de Deus, a ela cabe entregar os pedidos a Ele endereçados. Caso você se desligue da esperança, caso não se permita esperar, talvez o que você precise jamais chegue. Por isso, peça e espere. Tudo virá a seu tempo.

Mariliz Vargas Straube

DIA DAS CRIANÇAS!

admin — Sun, 12 Oct 2008 10:07:47 +0000

Crianças. Seres que vêm ao mundo para trazer alegria. Seres que vêm ao mundo para dar aos adultos, a esperança e também a certeza de que viver é a alegria. Seres que trazem dentro de si, uma chave que abre o coração de qualquer ser humano e, no entanto, hoje estão sendo tratadas como pessoas adultas que já deveriam saber tudo e saber de tudo, principalmente se comportar com
delicadeza,
educação,
sabedoria,
inteligência,
perspicácia,
agilidade e
compreensão das coisas humanas e da Terra.

Ficaram sem vida e ficaram sem destino, pois este, que deveria ser traçado pela desenvoltura normal e gradual da infância para a adolescência, passou a ser conduzido por aquele que precisa aprender, quando deveria ser o contrário, orientado por quem já aprendeu, já sabe, conhece e vive a experiência de uma vida adulta. Este processo inverso, acaba cobrando das crianças e dos adolescentes uma carga excessiva de responsabilidade, onde a idade não é compatível com a carga. Tudo tem o seu tempo para ser vivido e experenciado, portanto, deixemos que as nossas crianças possam viver a sua idade, quando este é o seu tempo de adquirir esta experiência, a experiência apenas da INFÂNCIA.

A criança precisa de alguém que, com firmeza, segure a sua mão e a conduza para a vida e não ser conduzida por alguém que simplesmente se iguale a ela no tempo e no espaço de vida.

É preciso saber criar, saber educar, tendo consciência de que o seu papel, pai, mãe, é o de educar e não o de “amigo”, colocando-os no mesmo nível de relacionamento, onde os papéis se invertem ou se perdem.

Deus abençoe e proteja as nossas crianças, onde o amor é o único sentimento que poderá enfim, conduzi-las, na certeza de que elas serão as beneficiadas, vivendo na alegria e na leveza próprias do SER CRIANÇA!

Lukna

DESPERTANDO O SEU SER PARA A VIDA EM LUZ

admin — Tue, 07 Oct 2008 11:19:34 +0000

- Se você sabe cozinhar, ensine alguém que não sabe.

- Se você sabe escrever, ensine alguém que não sabe, não se prenda na didática, apenas ensine do seu jeito.

- Se você sabe desenhar, desenhe com alguém que acha que não sabe, só porque não desenha tão bem como você.

- Se você entende de computação, não espere mais, leve este conhecimento a alguém que tanto precisa e não tem computador, ou acesso a uma escola.

- Se você é advogado, dedique um tempo para advogar a alguém que necessita de uma orientação, uma defesa, enfim, qualquer coisa nesta área.

- Se você é engenheiro, ajude a construir uma casa digna para uma família.

- Se você é médico, atenda alguém que está na fila de espera há tantos meses.

- Se você sabe contar e ler histórias, faça isso para alguém que tanto necessita enriquecer seu mundo interior.

- Se você acha que não tem nenhum dom, doe a sua atenção, a sua presença para alguém que está só.

- Se você está doente e não pode nesse momento nada ofertar, lembre-se que o seu coração pulsa e através da oração, pode consolar alguém que sofre ainda mais do que você.

Lia Zoé S. Munhoz da Rocha